Wusstest du.....

dass Meditationen bei Ängsten und Stress helfen können?! Meditation fördert die Selbstreflektion und Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper. Bei regelmäßigem Üben kann ein Zustand von entspannter Wachheit auch im Alltag erreicht werden. Dadurch steigt die Fähigkeit, im Leben gelassener mit Stress umzugehen. 

Tipp für Anfänger: akzeptiere das anfängliche Gedankenkarussell und konzentriere dich auf deine Atmung. 

Tipp:  Es gibt auch Meditationen für Kinder 

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PS:

In letzter Zeit habe ich vermehrt Rückfragen bezüglich meiner Behandlungen und Tieren erhalten. 

Ihr wisst ja, ich selber habe einen Hund, ich kann mir nichts Schöneres mehr vorstellen. Aber wie jeder Mensch, hat auch ein Tier seine Leiden. Ich behandle auch gerne dein geliebtes Haustier. 

Bei Rückfragen kontaktiere mich bitte. 

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In Licht und Liebe Verena 

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Momentan finden die Gruppenmeditationen in kleinen 2-3er Gruppen statt.

Bei Interesse bitte um Anmeldung per Mail. 

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